사막은 항상 더운 곳일까? 잘못된 상식을 바로잡아보자!

사막이라고 하면 대부분의 사람들이 끝없는 모래 언덕과 타는 듯한 더위를 떠올립니다. 그래서인지 많은 이들이 사막은 항상 더운 곳이라고 생각하곤 합니다. 하지만 이 믿음은 사실과는 조금 다릅니다. 사막은 낮에는 매우 더울 수 있지만, 밤에는 기온이 급격히 떨어지는 특징이 있습니다. 이는 사막의 낮은 습도와 구름이 거의 없는 맑은 하늘 때문입니다. 낮 동안 더보기…

글쓴이 jdw0624,

습관 쌓기의 힘: 작은 변화가 만드는 큰 차이

새로운 습관을 만들고자 할 때, 우리는 종종 그 시작의 어려움에 부딪히곤 합니다. 매일 아침 일찍 일어나기나 꾸준한 운동 같은 목표는 말은 쉽지만, 현실에서는 쉽지 않은 도전일 수 있습니다. 하지만 작은 변화가 쌓여 큰 결과를 만든다는 사실을 기억해야 합니다. 습관 형성에 대한 연구에 따르면, 새로운 행동을 습관으로 만들기 위해서는 평균적으로 66일이 더보기…

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술을 마시면 정말 몸이 따뜻해질까?

일상 속에서 우리는 종종 “술을 마시면 몸이 따뜻해진다”라는 말을 듣곤 합니다. 추운 날씨에 몸을 녹이기 위해 술 한 잔을 마시는 장면은 영화나 드라마에서도 흔히 볼 수 있죠. 하지만 이 믿음이 과연 사실일까요? 술을 마시면 일시적으로 따뜻함을 느낄 수 있지만, 이는 착각에 불과합니다. 알코올은 혈관을 확장시켜 피부 표면으로 더 많은 혈액이 더보기…

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2분 규칙으로 시작하는 작은 변화의 힘

습관을 형성하는 것이 얼마나 어려운지 경험해보셨나요? 매일 운동을 하거나, 새로운 언어를 배우는 것처럼 큰 목표를 세우면 처음에는 의욕이 넘치지만, 시간이 지날수록 점점 동기부여가 사라지곤 합니다. 이런 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 이런 문제를 해결하기 위해 ‘2분 규칙’이라는 간단한 방법이 있습니다. 이 규칙은 새로운 습관을 시작할 때, 그 행동을 2분 더보기…

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에베레스트산이 정말 지구에서 가장 높은 산일까요?

일상에서 흔히 듣는 말 중 하나는 “에베레스트산이 지구에서 가장 높은 산이다.”라는 것입니다. 많은 사람들이 이 말을 진실로 받아들이고 있지만, 사실 이 말에는 약간의 오해가 숨어 있습니다. 에베레스트산은 해발 고도 기준으로 지구에서 가장 높은 산입니다. 해발 8,848미터로, 네팔과 중국의 국경에 위치하고 있습니다. 하지만 지구의 중심에서 가장 멀리 솟아 있는 산은 아닙니다. 더보기…

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